1 January 2019

温活

年末年始で少し疲れを感じたら、「温活」はいかがですか。お腹や「三つの首」と呼ばれる首・手首・足首を温めたり、軽い運動をしたり、お風呂につかったり。食べ物や飲み物で、体の中から美味しく温めるという方法も。「温活」で調子を整えて、新しい年の新しい日常をすこやかに始めましょう。

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