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10月21日(金) 木枯らし

「木枯らしのスイッチ」

季節の変わり目というのは
寒かったり、急に暑くなったりのくり返しで
着るものに困りますよね。

そんな折り、
「きょうは木枯らし1号が吹きました」
というニュースが流れると
気持ちのスイッチもパチッと冬モードに入ります。
半袖のTシャツたちは何かと入り用だけれど
この頃にはキレイに畳んで収納ケースへ。

そして代わりに登場するのが
ウールのセーター、マフラー、コートたちです。
なかでも私がここ数年、愛用しているのが
アルパカのレッグウォーマー。
これはとても心強い防寒グッズで、
外出時はもちろん、家のなかでも履いているんです。

同じ姿勢でずっと座って仕事をしていると
爪先から体が冷えてくるので、
寒い季節は家でもレギンスやレッグウォーマーを履いて
常に足元はポカポカ状態にします。

そうすると肩の力も抜けて、
リラックスして仕事にも集中できるし、
なにより風邪をひかなくなりました。

そしてもうひとつの秘訣は半身浴!
みぞおちから下だけお湯につかって20分ほど
じっくり体を温めると
本当にぐっすり気持ちよく眠りにつけるのです。

冬はもうすぐ。しっかり支度をして
寒さにまけない体で冬を心待ちにしたいものです。

  • 冬・雪を考えると憂鬱です。札幌にも雪虫が飛び始めました!

    (カズコさん / 2011.10.22)

平澤 まりこ

文・平澤 まりこ

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