エコ暖房

お風呂に入る時に小さな保冷剤２個とあれば少し大きめのものを１個持って入り、お風呂に浸けておきます。ゆっくり入っている間に保冷剤も暖かくなります。お風呂から上がる時に軽く洗い流してタオルで拭いて一緒に出てきます。リビングで座ってテレビを見る時に小さな保冷剤は靴下の中に入れて土踏まずの当たりを暖めます。少し大きめの方は太ももあたりにおいて上からブランケットを掛けるととても暖かです。足を中心に温めることが効率よく暖かくなる方法です。